أعاني من الوسواس القهري

التاريخ: 2017-01-14

الإستشارة:

أعاني من نتف شعر الرأس، ما يقارب الـ ١٠ سنين أو أكثر، حتى أصبحت المنطقة في رأسي شبه خالية من الشعر، والشعر فيها قصير. قرأت عن الموضوع في الانترنت، وعلمت أن ما بي يسمى "وسواس قهري" أو "وسواس نتف الشعر". حاولت أن اتخلص من هذه العادة، ولكني لم اتمكن من ذلك، وهذه العادة أصبحت تؤثر على نفسيتي، خصوصاً أني فتاة. أتمنى أن تساعدوني.

الجواب:

الأخت الفاضلة / السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأخت الفاضلة، في البداية أحب أن أتوجه إليك بالشكر علي الثقة الغالية فينا، وبالنسبة للاستشارة الخاصة بك، فإن هذا السلوك له علاقة كبيرة بالاضطرابات التي تندرج تحت فئة الوساوس والقلق، والتي غالبا ما تتسم بالاندفاعية، وفي الحقيقة فإن محاولتك الفردية للتخلص من هذه المشكلة للأسف ليست كافية؛ حيث أنني أعتقد أنك في حاجة إلي علاج طب نفسي متكامل ( علاج دوائي عن طريق الطبيب النفسي؛ للتحكم في تلك الأفكار الاندفاعية، والسيطرة عليها، والتي تنتج نتيجة اضطراب في كيمياء المخ – والجزء الأخر هو العلاج النفسي، والذي يختلف بالطبع علي حسب التوجه العلاجي للمعالج، سواء كان تحليل نفسي، ويكون اهتمامه الأساسي هو مساعدتك في التوصل للدافع النفسي من وراء هذا السلوك، إو إذا كان التوجه هو العلاج السلوكي المعرفي، والذي يكون اهتمامه في هذه الحالة، هو مساعدتك في التدريب علي جلسات الاسترخاء، والتعامل مع الأفكار الاندفاعية والغريبة، من خلال تحديدها وإحلالها بأفكار أخري أكثر إيجابية، أو التركيز علي العلاج السلوكي، من خلال التدريب علي إيقاف الفكرة وتنفيذها؛ لذا ما أنصحك به في النهاية هو الذهاب فورا لأحد مراكز العلاج النفسي ذات السمعة الجيدة، والبدء في البرنامج العلاجي.

د.وائل محمود مصطفى
دكتوراه الآداب في علم النفس الاكلينيكي التجريبي