شراكة بين الرعاية الصحية الأولية و«وياك»

الدوحة - الوطن
أنشأت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية شراكة مع جمعية وياك استعداداً لليوم العالمي للصحة النفسية من أجل تنظيم الأنشطة والفعاليات والندوات المشتركة في أنحاء الدوحة ليتماشى ذلك مع الموضوع المختار لهذه السنة وهو «الشباب والصحة النفسية في عالمٍ متغيّر» من أجل زيادة التوعية بمسألة الصحة النفسية التي تُعتبر بالغة الأهمية. يُعتبر اليوم العالمي للصحة النفسية احتفالاً سنوياً مخصّصاً لنشر الوعي والمعرفة بشأن الصحة النفسية حيث تُوحّد المنظّمات المعنية الجهود دعماً للقضية.
وخلال هذا الأسبوع، ستشهد مناطق مختلفة من الدوحة على تنظيم مجموعة من الأنشطة، حيث ستضع مؤسسة الرعاية الصحية الوطنية اللوحات والشارات والملصقات والأكشاك وتنظّم الندوات للتوعية وذلك لكلّ الفئات العمرية من أجل مشاركة المعلومات حول الأسباب والآثار والأعراض التي تخصّ المشاكل المختلفة في مجال الصحة النفسية كالقلق والاكتئاب.
وبالإضافة إلى الفعاليات المختلفة، استضافت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤتمراً صحفياً وندوة وورشة عمل تتمحور بشكلٍ خاص حول موضوع اليوم العالمي للصحة النفسية لهذه السنة. وقد تعاونت المؤسسة مع جمعية وياك من أجل رفع الوعي بشأن الطرق المختلفة التي يمكن للعائلات اعتمادها لتقديم الدعم النفسي والرعاية للأطفال الذين يعانون من مشاكل في الصحة النفسية للمساعدة في القضاء على وصمة العار التي عادةً ما ترافق الأمراض النفسية.
وبالتنسيق مع وزارة الصحة العامة، دعمت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مكتبة قطر الوطنية من أجل استضافة مجموعة من الأنشطة التوعوية استهدفت جمهوراً واسعاً وأتاحت فرصة المشاركة والتعلّم للجميع. وتنوّعت الأنشطة بين ممارسة اليوغا وألعاب الطاولة والتصوير والتأمّل وزيارة الأكشاك المختلفة للاستفادة من المعلومات وغيرها من الأنشطة الكثيرة.
وقد نصحت الدكتورة فاطمة موسى رئيسة برنامج الصحة النفسية في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية ببعض الطرق البسيطة التي يمكنك تطبيقها من أجل المساهمة في رفع الوعي بالصحة النفسية في مجتمعك ومنها: تكلَّم بالموضوع. اسأل الناس كيف حالهم وكُن مستعداً للإصغاء والتشجيع. اطمئن بشكلٍ دوري على المقرّبين منك خاصةً إذا كنت تعرف أنهم يتعاملون مع مرض نفسي. كُن صديقاً داعماً. فأحياناً يعني نشر الوعي بالصحة النفسية مجرّد الدعم والإصغاء. تنبَّه إلى التنمّر في المدرسة فهو قد يؤدّي إلى صعوبات عدة منها الاكتئاب، لذلك عليك التبليغ عن حالات التنمّر إلى شخص بالغ يكون موضع ثقة عند الضرورة. شجِّع أصدقاءك وعائلتك على تناول الطعام الصحي فالتغذية الصحية تؤثّر على شعورنا. نظِّم التمارين الجماعية مع الأصدقاء من أجل تحسين صحتك النفسية. فالتمارين البدنية تساعد في تحسين المزاج إلى حدّ كبير وتصبح أكثر فعاليةً بعد عندما تمضي الوقت مع الأصدقاء.