728 x 90



img

ظمت جمعية أصدقاء الصحة النفسية «وياك»، ورشة بعنوان: «مهارات تعزيز الصحة النفسية والتغلب على الضغوطات»، قدمتها المرشدة النفسية المجتمعية ظبية المقبالي، واستهدفت الكادر الإداري والتعليمي بمدرسة الخنساء الابتدائية للبنات، وذلك في سياق برامجها المعززة للصحة النفسية في البيئة المدرسية، التي تتواصل خلال العام الأكاديمي 2018-2019، بالتعاون مع وزارة التعليم والتعليم العالي، وبدعم من جمعية قطر الخيرية (الشريك الإنساني). ودعت المقبالي المشاركات إلى ضرورة التغلب على الضغوط النفسية التي تعرض لهن خلال أعمالهن، ليتسنى لهن إنجازها على أحسن وجه، مشيرة إلى أن الشعور بتلك الضغوط لا ينتج عن مجرد التعرض لتجربة أو موقف ما، ولكن عن طريق التفكير بسلبية تجاه بعض المواقف التي تطرأ خلال القيام بمهامهم. وقالت: «من الخطأ الفادح أن نعزو أسباب الضغط النفسي الذي قد يتعرض له الموظف والعامل دائماً إلى ظروف العمل أو متطلبات والتزامات الحياة العائلية أو الحاجة إلى الوقت أو المال، بل إلى نمط التفكير الذي يتبعه الفرد في التعامل مع ما يواجه من مشكلات وأزمات قد يكون هو السبب في معظم ما يصيبه من ضغوط نفسية وعصبية، فإذا نظر أحد هؤلاء إلى أمر أو مشكلة ما من منظور ضيق فسيشعر بالكثير من تلك الضغوط».