«وياك» تعرض حلقة تفاعلية عن التوتر

أطلقت جمعية أصدقاء الصحة النفسية «وياك» حلقة تفاعلية بعنوان: «كيف تتخلص من التوتر؟»، قدمتها الدكتورة نسيبة يوسف استشارية طب الأسرة، بدعم ورعاية مؤسسة الرعاية الصحية الأولية.
يأتي ذلك ضمن سلسلة البرامج التفاعلية التي عكفت على تنظيمها بتقنية البث المباشر على حسابها على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر» منذ قرابة العام.
وأكدت الدكتورة مي المريسي عضو مجلس إدارة الجمعية، مواصلة «وياك» لهذا النوع من البرامج التفاعلية؛ والتي تؤكد دورها في تعزيز الصحة النفسية في المجتمع ورفع مستوى الوعي حول قضاياها وحقوق متلقي الخدمات النفسية، وقالت: هذا النوع التفاعلي من برامج الجمعية يقربها أكثر من جمهورها ويحقق في الواقع معنى «وياك».
وأوضحت الدكتورة نسيبة يوسف استشارية طب الأسرة، أن كل إنسان معرض في حياته للتوتر بدرجة معينة ؛ فالطالب يتعرض للتوتر فترة الامتحانات، كذلك الشخص الذي استلم عملاً جديداً والذي تأخر عن عمله بعض الوقت بسبب أزمة المواصلات، تلك كلها أنواع من التوتر، لكنه توتر وقلق طبيعي ولا يعد مرضاً، وهو رد فعل طبيعي على أي مشكلة تواجهنا في الحياة عموماً، ويمكن أن تكون ردة الفعل بسيطة وتسمى قلقاً مؤقتاً ويأتي في حالات متباعدة.
وقالت: ويمكن أن يكون القلق مفرطاً وهذا النوع يسبب الخوف على حالة الإنسان في حال كان هذا يراود الإنسان بصورة متواصلة أو في حالات متقاربة، وهو يعد عند ذلك مرضاً يجب أن يخضع صاحبه للعلاج.;