728 x 90



التاريخ: 2018-03-06


الإستشارة:

سلام عليكم انا مريض اكتئاب باخد حبه بروزاك ٢٠مع حبه زناكس ٢٥ملي صباحا وبعد الغداء حبه جاباتكس ٤٠٠وقبل النوم حبه زناكس 25ملي سؤالي هل اقدر ابطل جاباتكس لانه بيسبب لي دوخه وعدم اتزان وعندما بطلت عنه بحس بقلق وتوتر وخنقه كاني هموت لما باخد زناكس برتاح عليه معلومه فتره الصباح متزن جدا مشكلتي بعد العصر بتجلي نوبات القلق والاكتءاب والتفكير في الماضي ما هي الحرعات الصحيحه للبروزاك وزناكس وجاباتكس مع العلم اني خايف من الادمان عليهم وحاليا انا ما باخد جاباتكس من شهر ارحو المساعده

الجواب:

الأخ الفاضل / السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كما انني احب ان اتوجه اليك بالشكر علي الاستشارة وبالنسبة للسؤال الذي تفضلت به فالرد عليه كالتالي .
- اشكرك في البداية علي انك قمت بالخطوة الأولي والهامة وهي زيارة الطبيب النفسي وبالتأكيد فهو قد قم بكتابة هذا الدواء لك بهذه الجرعات بناء علي التقييم النفسي لذي قام به ثم قام بتحديد الجرعة المناسبة من خلال هذا التقييم ، هذا اولاً – ثانياً موضوع الخوف من ان يكون هناك ادمان علي الأدوية التي وصفت لك فالحقيقة ان هذا غير صحيح حيث ان الدواء اذا تم الانتظام عليه وفقا للجرعات التي حددت من قبل الطبيب النفسي فإنه لا خوف وقد تكون هناك بعض الاعراض في البداية وخاصة في الاسبوعيين الآوليين حتي يتفاعل الجسم مع الدواء لكن لا ضرر من ذلك .
- المهم في هذا الموضوع ليس الخوف من الادمان علي الدواء لأنك ستتخلي عن الدواء تدريجيا ان شاء الله مع مرور الوقت لكن الشيء المهم هو ضرورة الخضوع لجلسات العلاج النفسي الفردي حيث ان العلاج النفسي الفردي سوف يساعدك في تحديد العوامل النفسية المثيرة والمحفزة للمشاعر الاكتئابية وكيفية احلالها لأفكار اخري اكثر ايجابية كما ينصح حضور جلسات علاج نفسي جماعي اذا توافرت لك الظروف أو في مكان قريب منك حيث ان العلاج النفسي الجامعي انما يعجل بعملية التعافي والاحساس بالمساندة انما يقوي من ثقتك بنفسك ويعلي من تقدير ك لذاتك وهي عوامل علي درجة كبيرة من الأهمية في علاج المشاعر الاكتئابية.
- التدريب علي تمرين الاسترخاء التخيلي سوف يكون مفيدا ايضا حيث ان الاسترخاء التخيلي يعيد برمجة الصور الذهنية للفرد عن ذاته والمحيطين .
- اهمية العلاج النفسي هو انه سوف يفيد ليس فقط في علاج الاكتئاب بل في منع الانتكاسة من خلال التيقظ وتحديد العوامل المرضية والتدريب علي كيفية التعامل معها منذ البداية .
- لذا النصيحة الأخيرة هي ان تطلب من طبيبك ان يساعدك في عمل الجلسات النفسية بجانب الدواء .
تقديري واحترامي


د. وائل محمود مصطفى

دكتوراه الآداب في علم النفس الاكلينيكي التجريبي

استبيان

هل لغة المستشار واضحة وسهلة الفهم؟

نعم لا نوعا ما

هل ترى أنك حصلت على الجواب الكافي؟

نعم لا نوعا ما

هل شعرت بالارتياح بعد حصولك على الاستشارة؟

نعم لا نوعا ما

هل احتوت أجوبة المستشار على خطوات عملية سهلة التطبيق؟

نعم لا نوعا ما