بدانة الطفل لاتعني صحة

ثبت بعد بحث طويل عن علاقة السمنة بالقدرات العقلية أنه كلما زادت بدانة الطفل وكمية الشحم المتراكمة على صدره .
عجز عن التنفس الصحيح بهذا يصل إلى المخ قدر من الأوكسجين أقل مما يحتاجه فيؤدي إلى إصابة الجسم بالخمول والضعف
وفي هذه الحالة على الام الإمتناع عن تقديم كميات كبيرة لأفراد الأسرة , وإخضاع تناول الغذاء لنظام , ويقدم في ساعات معينة ,
وليس للطفل أن يتناوله طوال النهار كلما شعر بالجوع .
والطفل لن يستطيع أن يتبع نظاما غذائيا أو رجيما له وحده لذلك يجب أشتراك كل أفراد الأسرة في هذا الرجيم حتى لا يجد أمامه إلا الإمتثال وعلى الأم أن تشجع طفلها على ممارسة بعض الالعاب الرياضية وأن تحرضه على بذل الجهد أيضا توجه إهتمامة إلى مجالات أخرى بعيدة عن الطعام .
تنمو عنده بعض الهوايات التي يمكن أن ينصرف إليها فلا تدع له وقت فراغ طويل مثل الرسم والقراءة والموسيقى .تحبب إليه الإختلاط بمن في سنه من الاصدقاء حتى يستعيد توازنه النفسي وثقته بقدراته