اكتئاب

التاريخ: 2017-11-27

الإستشارة:

كيف اتأكد اني اعاني من الاكتئاب بدون الرجوع الى طبيب، حيث انني قرأت جميع الأعراض و كلها تنطبق علي، وأيضا ما مدى خطورة عدم اللجوء للعلاج

الجواب:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي السائلة حفظكِ الله ورعاكِ، وقوى إيمانك وعزيمتك ، وأذهبَ عنك الحزن والقلق والتوتر، كما أشكركِ على تواصلك مع موقع (وياك) للاستشارات النفسية
أدعوك إلى التفاؤل لتسمو روحك ويطمئن قلبك وتعيشي في سعادة ، وحاولي أن تبعدي عنك الأفكار السلبية التشاؤمية، كما أود أن أوضح لك مهما وهو أن مرض الاكتئاب هو أحد الأمراض المنتشرة في العالم ، وهو مرض يصيب النفس والجسم ، كما يؤثر على طريقة التفكير والتصرف.
ذكرت في رسالتك أنك قرأت عن مرض الاكتئاب ووجدت غالب الأعراض تنطبق على شخصيتك ومن بين هذه الأعراض :
- فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية الاعتيادية.
- الإحساس بالعصبية والكآبة .
- الإحساس بانعدام الأمل.
- نوبات من البكاء بدون أي سبب ظاهر.
- اضطرابات في النوم.
- صعوبات في التركيز والتركز.
- صعوبات في اتخاذ القرارات.
- زيادة او نقصان الوزن بدون قصد.
- شدة الغضب.
- قلق وضجر.
- الحساسية المفرطة.
- الإحساس بالتعب او الوهن.
- الإحساس بقلة القيمة.
- فقدان الرغبة في ممارسة الجنس.
- التفكير بالانتحار أو محاولة القيام به.
غير أنني أريد لفت انتباهكِ أختي السائلة إلى أمر هام وهو تشخيص المرض النفسي لا يمكن أن يكون عن طريق قراءة كتب أو مجلات أو مواقع إلكترونية وإنما يكون عن طريق التشخيص المباشر ومع الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي ، لأن هناك بعض الأمراض النفسية المتشابهة والمشتركة في أعراضها مثل : إضطراب التكيُّف ، واضطراب ثنائي القطب ، واضطراب دورية المزاج ، واضطراب الاكتئاب المستمر ، واضطراب قبل الحيض المزعج ، اضطراب فرط الحركة وتشتت الذهن .
ولهذا أنصحك أختي الفاضلة أن تراجعي الطبيب المختص وتشخصي مرضك حتى تستطعين الوصول للعلاج المناسب ، وتنعمين بالراحة والسعادة في مابعد بإذن الله تعالى .
نريد أن تتابعي معنا وتخبرينا عن أحوالك وتحسنك المستمر إن شاء الله تعالى

وبالله التوفيق