728 x 90



التاريخ: 2017-08-29


الإستشارة:

السلام عليكم ، انا فتاة ابلغ من العمر ١٨ عام ، وبدأت حالتي من اشهر قليله وهي حاله النهام العصبي او الشره العصبي او مايسمى بالبوليميا وهي اكل كميه هائله من الطعام مع عدم السيطره على نفسي وبعدها يأتيني نوع من التقزز من نفسي وتأنيب ضمير ولا اشعر ب ارتياح حتى افرغ ما قمت ب اكله كله وذلك ب اجبار نفسي على التقيؤ عمداً وبعدها يذهب شعوري بالذنب وانا على علم ان هذا تصرف خاطىء واريد ان يتم ارشادي ل العلاج الصحيح لانني مستاءة جداً من حالتي ، وشكراً لكم

الجواب:

وعليكم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في البداية أود أن أشكرك علي الاستشارة والتي كما تفضلتِ وذكرتِ المعاناة من الشره العصبي أو (البوليميا) والتي تعني اضطراب في القدرة علي التحكم في تناول الطعام .
وفي الحقيقة فإن العوامل النفسية المسببة لهذا الاضطراب متعددة و متباينة وغالباً ما يكون الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب لديهم مشكلات في تصورهم عن صورة جسمهم مما يؤثر علي الثقة بالنفس وتقدير الذات ويتم إدراك الذات علي أنها مشوهة مما يولد الخوف من أية زيادة في الوزن ومن الأعراض الأخري التي تكون مصاحبة زيادة المشاعر الاكتئابية ؛ حيث أن الإفراط في الطعام هو السمة المميزة لدي البعض ممن يعانون من المشاعر الاكتئابية وغيرها من العديد من العوامل الاجتماعية مثل المنتجات والدعاية التي تشجع علي نقصان الوزن والمخاوف الناتجة من زيادة الوزن وغيرها من الأشياء لكن علي أية حال يجب عليك اتباع الخطوات التالية للشفاء :-
-الذهاب إلى الطبيب النفسي وذلك من أجل التشخيص الدقيق وتحديد المشكلة فيما يخص بداية العلاج فهل سيكون هناك أدوية نفسية مع العلاج النفسي في البداية أم سيتم البدء بالعلاج النفسي مباشرة .
-العلاج النفسي المعرفي سوف يساعد في تحديد العوامل النفسية وراء هذا الاضطراب ومن ثم تحديد الأفكار الخاطئة والتدريب علي كيفية إحلال هذه الأفكار بأفكار أخرى أكثر إيجابية لأنه مما لا شك فيه أن الأفكار السلبية تؤثر علي المشاعر الفردية وبالتالي يكون الناتج هو السلوك المرضي والمتمثل هنا في (البوليميا) .
-هناك مجموعات دعم ذاتي شبيهة بمجموعات المدمن المجهول لدي مدمني المخدرات، ومن ثم يجب عليك الانضمام لإحدى هذه المجموعات بالبحث عنها في أقرب مكان إليك وإذا تعذر ذلك فيمكنك البحث عن هذه المجموعات علي الإنترنت حيث أن فائدتها كبيرة من حيث الإحساس بأنك لست وحدك التي تعانين من المشكلة والاستفادة من تجارب الآخرين بجانب تلقي الدعم والمشاركة مما يساعد على الاستمرار في التعافي ومنع الانتكاسة بمشيئة الله تعالي.

لكِ تقديري واحترامي


د. وائل محمود مصطفى

دكتوراه الآداب في علم النفس الاكلينيكي التجريبي

استبيان

هل لغة المستشار واضحة وسهلة الفهم؟

نعم لا نوعا ما

هل ترى أنك حصلت على الجواب الكافي؟

نعم لا نوعا ما

هل شعرت بالارتياح بعد حصولك على الاستشارة؟

نعم لا نوعا ما

هل احتوت أجوبة المستشار على خطوات عملية سهلة التطبيق؟

نعم لا نوعا ما