728 x 90



img

في حلقة جديدة من سلسلة البرامج التفاعلية المعززة للصحة النفسية الهادفة إلى مواجهة الحصار الظالم الذي تتعرض له البلاد أطلقتها جمعية أصدقاء الصحة النفسية «وياك» مساء الأربعاء الماضي على صفحاتها بمواقع التواصل الاجتماعي، وذلك من خلال تقنية البث المباشر؛ قام خلالها الداعية والمرشد النفسي المجتمعي د. عايش القحطاني بتقديم محاضرة بعنوان: «ادفع بالتي هي أحسن»، والذي يقوم على أساس قوله تعالى: {وَلا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلاَ السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ، وَمَا يُلَقَّاهَا إِلاَّ الَّذِينَ صَبَرُوا وَمَا يُلَقَّاهَا إلا ذُو حَظٍّ عَظِيم».
وقال القحطاني إن المختصين في ميدان الصحة النفسية يوصون دائماً بخُلق التسامح لما له من دور كبير في سلامة الصحة النفسية والجسدية لمن يتحلى به؛ فتحدَّث عن دراسة طُلب فيها من المشاركين استدعاء موقف إساءة حدث لهم فعلياً، ووقد اتسمت استجابتهم فيه إما بالتسامح أو عدمه، بعد ذلك تم قياس التغيرات الفسيولوجية الجِسمية المصاحبة لاستدعاء مواقفهم؛ فكانت النتيجة أن المشاركين الذين اتسمت استجاباتهم في هذا الموقف بعدم التسامح، أظهروا تغيرات فسيولوجية سلبية، وقد رافقتهم هذه التغيرات طوال فترة إجراء التجربة، في حين مكث الذين اتسمت استجاباتهم بالتسامح يتمتعون بوضعهم الإيجابي طوال فترة سريانها، وقد فسر القائمون على الدراسة هذه النتيجة ذلك أن التسامح يحافظ على الصحة من خلال تخفيض الاستثارة الزائدة للجهاز العصبي السمبثاوي. كما نوه المحاضر هنا إلى ارتباط التسامح في عديد من الدراسات بانخفاض معدل ضربات القلب، وضغط الدم، وزيادة كفاءة الأوعية الدموية.;