نفحات رمضانية 18

من رحمة الله بعباده أن جعل لهم من كل داء دواءً، وفي الصيام وقاية كما فيه علاج لكثير من الأدواء، مما يقر به أهل الاختصاص في الطب من المسلمين وغير المسلمين. ويتضح ذلك بما يلي: الصيام حمية إسلامية أكثر الدراسات تشير إلى أن الوزن ينقص خلال صيام شهر رمضان من 100 جرام إلى 3.2 كجم (متوسط 2 كجم)، ولكن
لحصول على فوائد الصيام لا بد من اعتماد نظام غذائي صحي متوازن في الليل.
ملفات

ramadan18.pdf