728 x 90



التاريخ: 2017-01-17


الإستشارة:

ما المقصود بانسان حازم ؟ و هل يمكن اكتساب صفة الحزم ؟ و ما إجراءات الحزم تلك؟

الجواب:

الأخت الفاضلة، نشكر لك تواصلك مع جمعية أصدقاء الصحة النفسية (وياك)، وفيما يخص استشارتك نسوق لك الرد التالي:
أختنا الفاضلة، فلنبدأ أولا بمعنى كلمة "الشخص الحازم" في اللغة، وهو تعني الضابط لأمره المتحكم فيه بثقة وثبات، والشخص الحازم هو شخص ذو فعالية وقدرة على ضبط الأمور، وهو ذو قوة وإرادة ثابتة. هذا من ناحية اللغة. وأما صفات الشخص الحازم فهي كالتالي:

1- - يطالب بحقه دون الاعتداء على حقوق الآخرين، فمثلا تجده لا يقبل أن يتجاوزه شخص في قائمة الانتظار ولا يقبل على نفسه أن ينتهك حقوق الآخرين بتجاوزهم.
2- شخص واثق من نفسه، يؤمن بأن له الحق في التعبير عن آرائه ووجهات نظره دون خجل، ولا يخشى انتقاد الآخرين له ولا يأبه بسخريتهم من أرائه، بل تجده يعبر عن أفكاره بحرية تامة دون الخوف من رد فعل الآخرين تجاه هذه الأراء والأفكار.
3- لديه من الجرأة أن يقول (لا) دون أن يؤنب نفسه، فمثلا إذا طلب أحد منه طلبا ما وهو غير قادر على تلبيته، تجده يقول "لا أستطيع تلبية طلبك" دون خجل ودون أن يورط نفسه. وهذا انطلاقا من المبدأ القائل: " كما أن لك الحق في أن تطلب مني ما تريد، فإنه من حقي أن أقول لا". فمثلا إذا كان مشغولا في عمله وأحدهم طلب منه مساعدته، تجده لا يجد حرجا في أن يقول بأسلوب لبق "لا لأني مشغول في أداء مهامي".
4- حديثه مع الآخرين يتسم بالوضوح والصراحة دون مراوغة؛ لأنه لا يحب الكذب، ولذلك فهو موضع ثقة الآخرين.
5- إذا حضر اجتماع أو محاضرة وشعر بأنه لا يفهم جزئية معينة فإنه يسأل الأسئلة دون خجل، حيث تجده عندما لا يفهم نقطة ما يبادر بالسؤال ويعلن عن عدم فهمه وعدم استيعابه ويسأل أسئلة يستوضح منها الجزئية التي لم يستوعبها في الموضوع.
6- يظهر تعاطفه مع الآخرين ويتفهم حالتهم الشعورية ولكن ليس على حساب نفسه ولا يحمل نفسه مسئولية مشاعر الآخرين. فمثلا إذا كان مديرا بالعمل وعنده موظفا يشعر بحزن شديد نتيجة مشكلة ألمت به، فإنه يتفهم حزن هذا الموظف ويحاول التخفيف عنه دون أن تؤثر مشاعر هذا الشخص على حالته النفسية وعلى أدائه.
7- يؤمن بأن له الحق في اتخاذ قراراته بنفسه ولا يحب أن يقرر الآخرون نيابة عنه، كما يؤمن بأن لكل شخص الحرية في أن يقرر ما يريد، ولذلك فهو لا يتدخل في قرارات الآخرين ولا يفرض عليهم آرائه، كما أنه شخصا عصاميا غير اتكاليا يحب الاعتماد على نفسه في إنجاز مهامه.
8- يؤمن بأنه مسئول عن قراراته وأخطائه، وأنه الوحيد الذي يتحمل تبعات قراراته، ولا يلقي باللوم على الآخرين للهروب من المسئولية، ولذلك فإنه إذا أخطأ فإنه يعترف بخطئه أمام الآخرين بشجاعة ويحاول تصحيح المسار.
9- يتعامل مع الآخرين بلباقة دون أن يجرح مشاعرهم وفي نفس الوقت دون أن يتنازل عن حقوقه.
10- يطلب ما يريده من الآخرين بحرية تامة دون خجل ودون أن يتجاوز حدود الأدب، ويؤمن بأن الآخرين لهم نفس الحق في أن يطلبوا منه ما يريدون.
11- واثق من نفسه ويعرف قدراته جيدا، وغالبا ما يستطيع تحديد نقاط القوة ونقاط الضعف لديه، كما أن علاقته بالآخرين متماسكة وقوية، وينظر الآخرون إليه على أنه شخص موثوق به وقادر على تحمل المسئولية.
أختنا الفاضلة، نبشرك بأن هذه الصفات ليست صفات موروثة، وإنما هي صفات مكتسبة يستطيع الفرد اكتسابها من خلال التجربة والممارسة، وعن الإجراءات التي يمكن أن تتبع لتحقيق ذلك:

1- نقترح أن تجلسي مع نفسك جلسة مصارحة لتتعرفي على ذاتك، وباستخدام الورقة والقلم، اكتبي أهم ما يميز شخصيتك، وكيف يمكن أن تستثمري ذلك لتكوني شخصية حازمة.
2- اعلمي أن الممارسة هي شيء أصيل وهام من أجل اكتساب هذه الصفات التي تم الإشارة إليها، وبالتالي عليك أن تمارسي عملية اتخاذ القرار، وغيرها من السلوكيات التي تم الإشارة إليها في صفات الشخص الحازم.
3- دربي نفسك على التعبير عن مشاعرك تجاه الأحداث والأفكار الموجودة بذهنك، وعبري عنها لنفسك أو لغيرك بحرية تامة.
4- يمكنك المشاركة في نادي الخطابة في أقرب مكان لك، وذلك للتدريب على مهارات الخطابة والألقاء لأنها تقوي ثقتك بذاتك.
5- قيمي أداءك مع الآخرين من وقت لآخر لتقفي على نقاط القوة وتعززيها وتعالجي نقاط الضعف التي تكتشفيها.
6- ننصحك بالاطلاع سلسلة موجودنا بموقعنا (وياك) بعنوان: "تابع وعدواني وصريح مع الآخرين" ففيها من المعلومات التي تفيدك في هذا الموضوع.

نسأل الله لك التوفيق والنجاح والتميز في حياتك
محمد كمال كامل عبد الرحمن
مرشد نفسي وتربوي في مجال الطفولة والمراهقة

استبيان

هل لغة المستشار واضحة وسهلة الفهم؟

نعم لا نوعا ما

هل ترى أنك حصلت على الجواب الكافي؟

نعم لا نوعا ما

هل شعرت بالارتياح بعد حصولك على الاستشارة؟

نعم لا نوعا ما

هل احتوت أجوبة المستشار على خطوات عملية سهلة التطبيق؟

نعم لا نوعا ما