728 x 90



التاريخ: 2017-01-14


الإستشارة:

عاني من مشاكل بسبب المدرسه الثانيه اللتي انتقلت اليها في العام الماضي فقد ابتعد عن صديقاتي وزميلاتي حيث كان لي الكثير من الأصدقاء ولكن عن ذهابي للمدرسه الجديده لم أكن اعرف الكثير فيها ولم استطع الاعتياد على هذه المدرسه حيث كنت اجتماعيه كثيره المزاح وكنت سعيده جدا ومرتاح والآن انام معضم وقتي ولا اتكلم كثيراً في المدرسه ولا أستطيع ان اركز في شي ونزل مستوى الدراسي اصبح لي زميلات في الصف ولكنهم دائماً مع صديقاتهم في وقت الفسحه فأصبحت لا اخرج من الصف ابدا وتعرضت للضرب في المدرسه بسبب خلاف بسيط بين احدى زميلاتي والآن سوف اذهب للسنه الثانيه في هذه المدرسه ولكن اشعر بالخوف من انني لا أستطيع تقبل هذه المدرسه والتأقلم معها

الجواب:

غاليتي...
أقدر مشاعرك ومخاوفك المرتقبة للعام الدراسي الجديد، وكذلك خواطرك فيما يتعلق بالتأقلم مع البيئة المدرسية،أم ستتكرر المواقف السابقة، ومن خلال كلماتك الصادقة،أجد أنك تملكين صفات شخصية جميلة، أتمنى أن تحافظي عليها، فليس من السهل أن يكون الشخص اجتماعي ومرح، وهذه صفات أتنمى أن تعززيها، لذلك سأضع معك بعض الخطوات التي من الممكن أن تسهل عليك بداية العام، ويكون عام موفق بإذن الله وهي كالتالي:
1- وجودك في مدرسة جديدة العام الماضي، واستمرارك فيها هذا العام، يعد تحدي لإثبات الذات، وفرصة لإثبات أنك تستطيعين التأقلم مع هذا التغير، فأنتي تمتلكين أفضل الصفات، شخصية اجتماعية ومرحة، وهذا كفيل أن يجمع الطلبات من حولك وكذلك المدرسات، كل ما تحتاجينه هو الصبر، والبحث عن الصديقة المثلى؛ لتكون مكملة لك، وتعينك على النجاح والتقدم.
2-النجاح سر من أسرار السعادة، ومع بداية العام الجديد، ضعي من أولوياتك أن ترفعي من تحصيلك الأكاديمي، وتعوضي ما فاتك من العام الماضي.
3- المشاركة في أنشطة المدرسة ستعود عليك بالنفع الوفير، أولها إنها ستمدك بالثقة بالنفس، وثانيها ستجعل لك حضور في أذهان الجميع؛ لأنك ستكوني شخصية بارزة في أنشطة المدرسة؛ فأنتي تمتلكين روح اجتماعية، وكذلك المرح، مما سيسهل دخولك لقلوب الجميع.
4- اجعلي من المواقف المؤلمة التي قد تمرين بها سلاح يدفعك للنجاح، فتعرضك للضرب لا يعني أن الحادثة ستتكرر، و في حال لا قدر الله تكررت توجد إدارة مدرسية تستطيع أخذ حقك ممن تسبب في إيذائك، فلاتقلقي.
5- اسعي جاهدة لشغل وقت فراغك، سواء في المدرسة أو في البيت؛ لأن ذلك سيعود عليك بالنفع مستقبلاً؛ فكلما استثمرتي طاقاتك وصقلتي شخصيتك، ستصبحي إنسانة بارزة، وذات حضور، وسيلتف الحميع حولك؛ طلباً للمعرفة وكسب صداقتك.
هذه بعض المقترحات التي ستعينك على بداية جيدة لعام دراسي جديد، وفكري أيضاً في أفكار أخرى تعود عليك بالنفع، ولا تقلقي؛ فأنتي تمتلكين مفاتيح نجاح كثيرة، كل ما تحتاجينه هو التركيز على قدراتك، وتعزيز ثقتك بنفسك، وإستعادة روحك الاجتماعية والمرحة من جديد....وفقك الله.

ظبية حمدان راشد سيف المقبالي
مرشدة دعم نفسي و بكالوريوس خدمة اجتماعية

استبيان

هل لغة المستشار واضحة وسهلة الفهم؟

نعم لا نوعا ما

هل ترى أنك حصلت على الجواب الكافي؟

نعم لا نوعا ما

هل شعرت بالارتياح بعد حصولك على الاستشارة؟

نعم لا نوعا ما

هل احتوت أجوبة المستشار على خطوات عملية سهلة التطبيق؟

نعم لا نوعا ما