728 x 90



التاريخ: 2017-01-14


الإستشارة:

أنا أم لطفلتين .. الأولى عمرها 7 سنوات ونصف والثانية ثلاث سنوات ونصف
ابنتي الصغرى تبكي كثيراً وتصرخ عندما ترفض أختها اللعب معها أو أرفض لها طلباً غير مناسب مثلا
أريد الطريقة المثلى لعلاج هذه الحالة، حيث أنني حالياً أكلمها بهدوء ولا ألبي لها طلبها إلا إذا هدأت وتوقفت عن الصراخ.

وشكرا ..

الجواب:

اﻷخت الفاضلة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وفقك الله وأعانك على تربية بنتيك وهداك إلى خير السبل بإذن الله...
بخصوص سؤال حضرتك وهو كيفية التعامل مع سلوك الصراخ من ابنتك ذات الثلاثة أعوام ونصف....
مبدأيا أنت تتصرفين بشكل صحيح... وهو عدم تلبية طلبها بناء على الصراخ.. ولا تستجيبي إلا عندما تهدأ.. هذا تصرف سليم....
ولكن أود أن أشرح لحضرتك بعض الخطوات اﻹضافية... هي طريقة علاج سلوكية نسميها العقد السلوكي...

1- عندما نواجه أي سلوك سلبي من الطفل... ابدأي أولا بأن تختاري وقت ملائم تجلسين فيه مع ابنتك بمفردك.. ولا يكون أمام اﻵخرين حتى لا تشعر بالخجل....
2- تحضري ورقة وقلم ... وتقولي لها إنها فتاة متميزة وفيها كثير من الصفات الجيدة... وتطلبي منها أن تذكر هذه الصفات الجيدة... وتكتبيها معها... (ويا حبذا لو استطعتي أن تحضري صورا تدل على كل صفة ايجابية وتلصقيها في الورقة.... أو ترسمي صورة معبرة عن كل صفة ايجابية)......
3- تقولي لها أن هذه الفتاة المتميزة يصدر منها أحيانا تصرف سلبي... فما هو؟ وتتركيها لتجيب...
4- اكتبي هذا السلوك السلبي في ورقة مستقلة... مع صورة معبرة عنه... وحفزيها لتقول إنه يجب التوقف عن هذا السلوك لان سلبياته كذا كذا... طبعا اتركيها تذكر هي سلبياته... وأكملي على ما تقوله هي.....
5- قولي لها أننا سنكتب معا (عقد)...... سنرسم جدول الخانة الاولى فيه عدد أيام اﻷسبوع... والخانة الثانية فيه السلوك..... وكلما يمر يوم دون صراخ لها مكافأة تحدداها معا.... وكلما صدر منها سلوك الصراخ سيكون هناك عقاب تحدداه معا أيضا...
6- تكتبا معا قائمة بالمكافآت... على أن تكون مكافآت بسيطة ورمزية كل يوم (حلوى، مشاهدة كارتون تحبه، ...) ثم مكافأة أكبر قليلا كل أسبوع (الذهاب للنادي، زيارة أحد في العائلة،....)
وبالتدريج بعدما تشعرين أن السلوك الايجابي بدأ يترسخ عندها قللي المكافآت اليومية بالتدريج لكي تعتاد على السلوك الجديد السليم من تلقاء نفسها....
7- اكتبا معا قائمة بالعقاب في حالة الصراخ... أول هذه القائمة أنه لن يتم تنفيذ طلبها... ثم يضاف لهذا عقاب آخر... مثل عدم مشاهدة الكرتون الذي تحبه... الحرمان من حلوى معينة... عدم الذهاب معكم لاحد الاقارب... وهكذا.....
8- اطلبي من ابنتك أن تكتب إمضاءها على الورقة... ثم اكتبي امضاءك أنت أيضا... لتشعر بالجدية والالتزام..... وابدأي في تنفيذ بنود العقد بجدية.....

وفقك الله وأعانك

د.أمارة يحيي يونس يحيي عرفة
دكتوراه علم النفس الإكلينيكي في قسم علم النفس

استبيان

هل لغة المستشار واضحة وسهلة الفهم؟

نعم لا نوعا ما

هل ترى أنك حصلت على الجواب الكافي؟

نعم لا نوعا ما

هل شعرت بالارتياح بعد حصولك على الاستشارة؟

نعم لا نوعا ما

هل احتوت أجوبة المستشار على خطوات عملية سهلة التطبيق؟

نعم لا نوعا ما