التاريخ: 2017-01-13
الإستشارة:
ابني عمره11 عاما ولا استطيع اقناعه بالتوقف ..حاولت معه بطرق الاقناع ومشاركته في نظام غذايي ولكنه يتناول الطعام في الخفاء .حاولت معه بطريقة التحفيز بانه اذا استطاع خسارة وزن سوف اشتري له دراجة وبالفعل خسر بعض من وزنه واشتريت له الدراجة بعد ذلك عاد الي الاكل بشراهة بعدها اتفقت معه علي بداية جديدة في النظام في وجود مدرب خاص للتمارين الرياضية والسباحة حيث انه كان لا يستطيع السباحة تحمس جدا وبدا مع المدرب والنظام الغذائي واستمر 6 اشهر خسر حوالي10 كيلو جرام وتعلم السباحة وبعدها رفض التمرين وعاد الي الاكل ..بعض الاحيان اغلق البراد بالمفتاح واترك له الفواكه والحليب في براد صغير لكنه يرفض الفواكه ويشرب الحليب بكميات كبيرة احيانا لتر كامل في الوقت الذي يكون قد انهي طعامه.تابعت قبل كده مع دكتورة نفسية لانه كان يتأثر بكلام الاولاد في المدرسة عن كونه سمين ويشبه الدب ولكن بعد فترة لما يتغير من ناحية سلوكه في تناول الطعام وبدأ لا يهتم بكلام الاولاد فتوقفت عن المتابعة لانها مصروفات زائدة بدون فايدة..ماذا افعل معه وكيف استطيع تعديل وتحسبن سلوكه الغذائي ..ولكم جزيل الشكر
الجواب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الفاضلة عفاف حفظكِ الله ورعاكِ، وقوى إيمانك وعزيمتك ، وفقك لكل خير ، وأصلح لك ولدك كما أشكركِ على تواصلك مع موقع وياك للإستشارات النفسية .
أشكرك أولا على إهتمامك بولدك وحرصك الشديد على متابعته والحفاظ عليه وعلى صحته ، وقلما تجد أم في الزمن هذا تصبر على تصرفات ولدها ، ولا أريدك أن تيأسي فواصلي مع ولدك فهي مرحلة مراهقة وستزول بإذن الله تعالى .
أنت تعرفين أن المرحلة المراهقة فيها تغيرا من الناحية النفسية والجسدية والفكرية والإجتماعية ، ومن الأطفال من يهتم بصحته وجسمه ومنهم من يهمل ذلك ، والصنف الآخر يلجأ إلى الأكل وعدم المبالاة وهذا الذي يعيشه ولدك ، ولكن لا بد من معرفة الآلية التي يتم فيها إقناع ولدك للسير على نظام غذائي صحي ، ففي هذه المرحلة كثرة الوامر لا تنفع ، وإستخدام أسلوب القوة والشدة لا يتفع ، والأسلوب الأمثل هو أسلوب الإقناع والإقناع قد ياخذ وقت وجهد ، ولا ياتي من طرف واحد فقط بل لا بد من وجود الأب ، فولدك في هذ السن محتاج إلى مصاحبة الأب .
اما بالنسبة للخطوات المطلوبة فهي كالآتي :
1- كسب ود الولد وعدم الدخول في صراع معه .
2- وجود دور الأب في عملية التغيير ومحاولة التقرب من الإبن أكثر .
3- التواصل مع إحدى مراكز الدايت وذلك من اجل تخصيص طعام صحي لولدك ومتابعته عن طريق الفحوصات .
4- محاولة إدخال أحد زملائه الذين تثقين فيهم من اجل تشجيعيه على تناول الأكل الصحي .
5- أنت ذكرت أنك راجعت طبيبة نفسية ، وهذا امر جيد ولا بد منه من اجل تعديل سلوك إبنك ، وأن ادلك على مركز الإستشارات العائلية فيمكن أن يقدم لك المساعدة مجانية وعنده من الإستشاريين والإستشاريات في تعديل السلوك ، ومحاولة إقناع الإبن في المحافظة على صحته .
6- عمل برنامج رياضي للولد وإذا امكن يكون برفقة الأب .
وبالله التوفيق .